Activité physique et santé mentale en Haute-Savoie

Contexte

L’EPSM 74 a, depuis plusieurs années, fait de l’activité physique une partie intégrante du parcours de soin de ses patients. Les équipes souhaitent amplifier leurs actions à des fins thérapeutiques et attirer le plus grand nombre de patients en diversifiant les pratiques sportives.

À travers ce projet, l’un des objectifs quantitatifs de la structure de santé est que 70% des patients hospitalisés puissent pratiquer une activité physique régulière.

Notre projet

Pour ce faire, l’équipe de l’EPSM 74, en charge de l’animation sportive souhaite :

• Renouveler les équipements de la salle de sport intérieure.

Un espace dans lequel est proposé :

• Des séances de renforcement musculaire adaptées en fonction des possibilités des patients pris en charge
• Des séances de gymnastique douce, de relaxation
• Des séances de méditation par la boxe

Certains des équipements actuels, en état de fonctionnement, pourront être redéployés dans les services de soins où les patients n’ont pas accès à la salle de sport pour des raisons de sécurité.

• Organiser des activités sportives extérieures (sortie randonnée, raquette, sortie VTT) en profitant d’un environnement d’exception

« Un grand nombre de patients accueillis sont pris en charge en secteur fermé à leur arrivée. Au cours de leur hospitalisation leur cadre de soin s’ouvre. C’est alors l’occasion de leur proposer des sorties sportives au contact de la nature pour se ressourcer et permettre l’échange avec les soignants dans un autre cadre que celui de l’Hôpital. » Animateur sportif

• Se doter de matériel pour des activités sportives ludiques

« Le sport est synonyme de partage, d’amusement, d’échange, de joie…. Grâce à ce type d’activités, nous sortons du quotidien, nous faisons vivre un groupe, nous tissons des liens entre soignants, soignés, familles, accompagnants… » Les collaborateurs de l’équipe d’animation.

Les bienfaits de l’activité physique sur le public concerné sont nombreux. Une activité physique régulière permet :

• D’améliorer l’état de santé général et mental des patients
• D’agir sur l’anxiété et la dépression
• De lutter contre le phénomène d’isolement et de repli sur soi
• De prévenir les comorbidités en lien avec les traitements médicamenteux
• De travailler sur la notion de plaisir et de confiance en soi